En bok av Amund Mortensen
Innholdet i boken
Nøkkelen · Hvordan KI låser opp alt
Slik er boken bygd opp — tolv kapitler, fra det første verktøyet til det som kommer.
Kapittel 1
Hvorfor KI endrer alt — for alle
- 1.1Det raskeste menneskene noensinne har bygd
- 1.2Hva KI faktisk gjør (uten sjargong, jeg lover)
- 1.3Det norske bildet
- 1.4Hvorfor dette betyr noe i alle aldre
- 1.5Hva denne boka gjør — de tre lagene
- 1.6Den norske sammenhengen betyr noe
- 1.7Det som kommer
- 1.8En siste tanke før vi begynner
Kapittel 2
Dine første KI-verktøy — klart på 30 minutter
- 2.1Velg verktøyet ditt
- 2.2Den ene ferdigheten som låser opp alt
- 2.3Gratisversjonen er nok
- 2.4Det du faktisk kan gjøre i dag
- 2.5Hvorfor du bør snakke med KI som et menneske
- 2.6Fellen du må unngå
- 2.7Planen din for oppsett på 30 minutter
- 2.8Broen til i morgen
Kapittel 3
KI-tankesettet — partner, ikke trussel
- 3.1De to tankesettene
- 3.2Frykten er ekte — og det er greit
- 3.3Partnerskapsmodellen
- 3.4Stol på, men sjekk
- 3.5Den norske sammenhengen
- 3.6Utfordringen: Hva om du tar feil?
- 3.7Hva som kommer nå
Kapittel 4
KI hvis du er 12–18
- 4.1Leksespørsmålet ingen vil svare på
- 4.2[GJØR] De tre reglene for KI-lekser
- 4.3Forbi leksene: KI til det skolen ikke lærer deg
- 4.4Identitetsspørsmålet: Hva er jeg god på?
- 4.5[UTFORDRING] Hva om du kan mer enn du har prøvd?
- 4.6Den vanskeligste samtalen du får
- 4.7Hva dette betyr for deg
Kapittel 5
KI hvis du er 18–30
- 5.1Jobbsøket — med en kopilot
- 5.2Ekstrajobben som faktisk virker
- 5.3Pengene dine — endelig til å forstå
- 5.4Dating — ja, virkelig
- 5.5Identitet — den store
- 5.6Spørsmålet ingen stiller
- 5.7Broen
Kapittel 6
KI hvis du er 30–55
- 6.1Problemet til smørbrødgenerasjonen
- 6.2Karriere: lede oppover, nedover og sidelengs
- 6.3Femårsspørsmålet
- 6.4Familie: logistikklaget
- 6.5Helse: beslutninger, ikke bare data
- 6.6Hjem: de store kjøpene
- 6.7Tidsparadokset
- 6.8Hva ville du endret?
- 6.9Det større bildet
Kapittel 7
KI hvis du er 55+
- 7.1Pensjonsplanleggeren du aldri hadde
- 7.2Holde seg skarp — uten hjernespill
- 7.3Helsen din, dataene dine, talsmannen din
- 7.4Tingene du har tenkt å rydde
- 7.5Å etterlate noe — historiene dine, stemmen din
- 7.6Å navigere helsevesenet
- 7.7Kontakten med barnebarna
- 7.8Hva har du lært som verden trenger å høre?
- 7.9Kapitlet du unngår
- 7.10Den andre halvdelen begynner nå
Kapittel 8
KI for relasjonene dine — i alle aldre
- 8.1Det du ikke kan si høyt
- 8.2Skriv manuset før du går inn
- 8.3Perspektivmaskinen
- 8.4Vanskelige samtaler på jobb
- 8.5Foreldre, barn og generasjonsgapet
- 8.6Tilgivelsesutfordringen
- 8.7Relasjonen du har til deg selv
- 8.8En praktisk relasjonsrevisjon
- 8.9Broen
Kapittel 9
KI for kreativiteten din — i alle aldre
- 9.1Myten om den fødte skaperen
- 9.2Skriving: problemet med det blanke arket
- 9.3Kunst: du trenger ikke å tegne
- 9.4Musikk: fra nynning til produksjon
- 9.5Ideer og problemløsning: den skjulte kreativiteten
- 9.6Aldersspørsmålet: Hvem får lov til å være kreativ?
- 9.7Forsterkeren, ikke erstatningen
- 9.8Det du kan lage i dag
- 9.9Den ekte kreative blokken
- 9.10Broen
Kapittel 10
KI i hverdagen — rutiner for livsfasen din
- 10.1Studentens KI-dag — 18 til 30
- 10.2Forelderens KI-dag — 30 til 55
- 10.3Pensjonistens KI-dag — 55+
- 10.4Bygg den daglige stabelen din
- 10.5Broen
Kapittel 11
Virkelige forvandlinger — én historie per alder
- 11.115-åringen som fikk toppkarakterer
- 11.224-åringen som bygde en ekstrajobb
- 11.342-åringen som skiftet karriere
- 11.467-åringen som skrev memoarene sine
- 11.5Hva disse fire historiene har til felles
- 11.6Din tur
Kapittel 12
Fremtiden er din — i alle aldre
- 12.1Det som kommer: KI-agenter og multimodal KI
- 12.2Menneskefordelen som ikke forsvinner
- 12.3Hvordan holde deg oppdatert uten å bli overveldet
- 12.4Etikkspørsmålet (det ingen vil stille)
- 12.5Veikartet ditt: femårsplanen
- 12.6Hva om framtida er bedre enn du er redd for at den blir?
- 12.7Nøkkelen til resten av livet ditt